Local cover image
Local cover image
Amazon cover image
Image from Amazon.com

Stillsitzen wie ein Frosch : kinderleichte Meditationen für Groß und Klein / Eline Snel

By: Contributor(s): Language: German Publication details: München Goldmann 2013Edition: Dt. Erstausg., 1. AuflDescription: 139 S. 1 CD 206 mm x 135 mmISBN:
  • 9783442220281
Subject(s): DDC classification:
  • 610
  • 610
Summary: Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme – ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren. + CD, Spieldauer ca. 63 min.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Holdings
Item type Current library Call number Status Notes Barcode
Fachbücher Erwachsene Fachbücher Erwachsene Bibliothek Wildau F 231.1 Available Buch 150659
Fachbücher Erwachsene Fachbücher Erwachsene Bibliothek Wildau F 231.1 Available CD zum Buch 150659Z

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme – ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

+ CD, Spieldauer ca. 63 min.

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer

Local cover image