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Aktive Wirbelsäulen-Gymnastik : Die musikalische Rückenschule mit geführten Aufbau zur aktiven Entlastung und Stärkung der Wirbelsäule [CD]

Description: 1 CDISBN:
  • 743217987428
Subject(s): Summary: Geführte Übungen: 1. Lockern und warmmachen 3:28 2. Mit dem Lockern weitermachen 3:10 3. Herz-Kreislauf-Training 4:50 4. Dehnen 9:40 5. Trainieren der Muselkraft 6:18 6. Entspannen 7:20 Instrumentale Entspannungsmusik: 7. Teil 1 5:30 8. Teil 2 3:38 9. Teil 3 11:09
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Item type Current library Call number Status Barcode
CD Erwachsene CD Erwachsene Bibliothek Wildau O 470 Available T20100

Geführte Übungen:
1. Lockern und warmmachen 3:28
2. Mit dem Lockern weitermachen 3:10
3. Herz-Kreislauf-Training 4:50
4. Dehnen 9:40
5. Trainieren der Muselkraft 6:18
6. Entspannen 7:20
Instrumentale Entspannungsmusik:
7. Teil 1 5:30
8. Teil 2 3:38
9. Teil 3 11:09

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