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100	0		_aLongo, Valter
110			_4aus dem Italienischen von Franziska Kristen.
240	0		_aLa dieta della longevità _ldt.>
245	0	0	_aIss dich jung : _bwissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät / _cValter Longo _hBuch.
250			_a8. Auflage.
260			_aMünchen : _bGoldmann, _cMärz 2018.
300			_a384 Seiten : _bIllustrationen, Diagramme
490	0		_aGoldmann _v17714
520	1		_aAltersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
653			_aErnährung
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