000			01435ngm a22002057a 4500
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020			_a4029378130214 _c12.99 EUR
041			_ager
050			_aO 615 _bYoga
110			_4Konzept: Mone Rathmann ; Musik: Guru Atman ; Kameraleitung: Zeka.
245			_aRücken-Yoga für Unbewegliche : _bDas Schonprogramm für die Wirbelsäule ; Wellness-DVD mit Canda / _h[DVD]
260			_aGermany : _bCoolmusic, _c2022.
300			_a1 DVD
306			_aca. 64 min.
520			_aFür viele Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, sind Bewegungsmangel und Fehlhaltungen die Ursachen für ihr Leiden. Doch gerade, wenn die Schmerzen akut sind, fällt jede Bewegung schwer und die Spirale von Unbeweglichkeit und Rückenleiden nimmt seinen Lauf. "Rücken-Yoga für Unbewegliche" ist deshalb ein ganz besonders schonendes Yogaprogramm! Die sanften Übungen lockern die verspannte Muskulatur, lindern die Beschwerden und stärken den Rücken. Und, da negativer Stress ebenfalls eine häufige Ursache von Rückenbeschwerden ist, profitieren Sie doppelt von Rücken-Yoga: Durch die entspannende Wirkung auf Körper und Geist, nehmen Sie dem Rückenschmerz jegliche Chance! Genießen Sie mit Canda und wunderschönen Aufnahmen aus dem Grand Canyon das wohltuende Schonprogramm für die Wirbelsäule! (Amazon)
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