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245	0	0	_aGut zu Fuß ein Leben lang : _btrainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik / _cDr. med. Christian Larsen. _hBuch
250			_a5. Auflage.
260			_aStuttgart : _bTRIAS, _c2019.
300			_a190 Seiten, Illustrationen.
520	1		_aRatgeber für leistungsstarke und schmerzfreie Füße, basierend auf dem bewegungsorientierten Konzept der Spiraldynamik. Starker Auftritt für Ihre Füße Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße. Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten. Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl. (Amazon)
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