000			03344nam a2200313 u 4500
001			1451082142
003			DE-Wi27
005			20250616143748.0
007			cr||||||||||||
008			210105s2021 |||||||||||||||||ger||
020			_99783833878718 _a9783833878718
040			_bger _cDE-Wi27 _erakoeb
041	0		_ager
072			_2ejt _aErnährung & Diät
100	1		_4aut _aTekal, Ronny
153			_a326 _jErnährung & Diät
245	1	0	_aAnleitung zum Diätwahnsinn _bAuf dem Weg zur Traumfigur - und wieder zurück!
260			_bGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH _c2021
300			_a192 S.
337			_aebook
520	8		_aHumorvoll dem Diätwahnsinn begegnen und entgehen Die Diät ist der beste Weg zum Dickwerden. Diese leidvolle Erfahrung haben schon abertausende abnehmwillige Menschen gemacht, die dem Irrtum der Selbstkasteiung aufgesessen sind. Dick zu werden ist hierzulande tatsächlich keine Kunst. Wenn man allerdings mit Abmagerungskuren immer dicker werden will, braucht es die Hilfe von Experten! Es existiert eine Unzahl an Maßnahmen zur Gewichtsreduktion. Fast im Monatsabstand findet ein Ernährungsguru den neuen Stein der Weisen, benennt eine Diät nach sich - und stellt in diesem Zuge klar, dass es sich um gar keine Diät handelt, da Diäten ja ungesund sind. Ausbaden muss dies der Endverbraucher, der nach missglückter Crash-Kur mehr Kilos auf die Waage bringt als zuvor und noch dazu ein schlechtes Gewissen hat. Apropos Waage: Die Übergewichtigen gehören zu den bestgewogenen Menschen überhaupt. Führt also alleine die Messung zum Aufbau der unliebsamen Fettpölsterchen? Dieses Buch zu den gängigsten Diätneurosen soll dem Thema den unnötigen Ernst nehmen und zur Entspannung aufrufen. Zuerst geht es um die Analyse: Was waren denn so die großen Ernährungs-Trends der vergangenen Jahrzehnte? Die Schönheitsideale und gesundheitlichen "Must-Haves"? Welche Diäten haben unverblümt die Magersucht propagiert, welche Kuren durch die Blume der Gesundheit zum Abspecken aufgerufen? Es geht aber auch um die persönliche Biografie des Scheiterns: An welchen der zahlreichen Trends hat man ebenso zahlreich versagt? Wie oft war das Traumgewicht zum Greifen nah, bevor der Jo-Jo-Effekt den Traum vom Gewicht wieder platzen ließ? Neben der Absurdität diverser Diäten werden auch Alternativen gezeigt, wie man der Jo-Jo-Falle entkommt. Und auf welche Weise das Leben wieder etwas entspannter werden kann, ohne ständigen ängstlichen Blick auf den Zeiger der Waage.
545	0		_aBernhard Ludwig hat - in zahlreichen Selbstversuchen - den Jo-Jo-Effekt am eigenen Körper studiert und rund 200 Kilogramm ab- und wieder zugenommen. Basierend auf seinem erfolgreichen Bühnenstück gibt es zahlreiche Erkenntnisse, wie man es tunlichst nicht machen sollte.
700	1		_4aut _aLudwig, Bernhard
700	1		_4ill _aJost, Tim
856	4	0	_qapplication/pdf _s117 KB _uhttps://static.onleihe.de/content/readbox/20210102/9783833878718/v9783833878718.pdf _yLeseprobe
856	4	0	_qcover/jpeg _s20 KB _uhttps://static.onleihe.de/images/readbox/20210102/9783833878718/tn9783833878718l.jpg _yCoverbild
856	4	0	_qebook _s4,92 MB _uhttps://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-1451082142-100-0-0-0-0-0-0-0.html _zTitel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!
942			_cONLEIHE
999			_c35741 _d35741