000			02451nam a22003611i 4500
001			kobvindex_VBRD-i9783831037988
003			DE-602
005			20250616143632.0
007			ta
008			991231s2019 nyuuun ger
020			_a9783831037988 _q19.95 EUR, soft cover
035			_a(DE-599)KBVVBRD-i9783831037988
040			_erda _aDE-602
040			_aDE-602
041			_aDeutsch
049			_aDE-506;D-i9783831037988
049			_aDE-186;850720
084			_aO 615.1 _2kab
091			_aDE-506;D-i9783831037988
091			_aDE-186;850720
092			_akobvindex_VBRD-i9783831037988
099	1		_a20190827
100	0		_aSwanson, Ann _eVerfasser _4aut
245	0	0	_aYoga verstehen : _bdie Anatomie der Yoga-Haltungen / _cAnn Swanson. Übersetzung: Silke Schütze. _hBuch.
260			_aMünchen : _bDorling Kindersley, _c2019.
300			_a216 Seiten : _bzahlr. farb. Illustrationen.
520			_aDie Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen! Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut! . Anatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive. . Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel. . Wissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung. . Praktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung.
653			_aYoga
653			_aYoga-Haltungen
653			_aAsanas
653			_aAnatomie
942			_2z _cFACH E
999			_c29939 _d29939