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100 _aCroos-Müller, Claudia
_4aut
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245 0 0 _aKopf hoch - das kleine Überlebensbuch :
_bSoforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern /
_cClaudia Croos-Müller. Mit Ill. von Kai Pannen
250 _a12. Aufl.
260 _aMünchen
_bKösel
_c2014
300 _a40 S. : Ill.
520 _bRein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
653 _aStressbewältigung
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