TY  - BOOK
AU  - Seiderer-Nack,Julia
ED  - Gräfe und Unzer
TI  - Frauen haben anders Darm: die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose 
SN  - 9783833896750
PY  - 2025///
CY  - München
PB  - Gräfe und Unzer
KW  - Endometriose
KW  - Reizdarm
KW  - Obstipation
KW  - Verstopfung
KW  - Zyklusbeschwerden
KW  - PCOS
KW  - Leaky Gut
KW  - Menopause
KW  - Wechseljahre
KW  - Zyklus
KW  - Hormone
N2  - Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten. (Amazon)
UR  - https://bvbr.bib-bvb.de:443/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035609823&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
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