TY  - BOOK
AU  - Wittstamm,Willem
TI  - Yoga für Späteinsteiger
SN  - 9783833869891
PY  - 2019///
PB  - Gräfe und Unzer Verlag
N2  - Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, ein erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
UR  - https://static.onleihe.de/content/gu/20200609/9783833869891/v9783833869891.pdf
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