TY  - BOOK
AU  - Kittler,Martina
AU  - Schaenzler,Nicole
ED  - 
TI  - Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm 
T2  - GU Gesund Essen
SN  - 9783833877407
PY  - 2021///
CY  - München
PB  - Gräfe und Unzer
N2  - ob zu träge oder zu nervös, aufgebläht oder ständig gereizt - Darmbeschwerden können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Und das häufig ohne eine echte Diagnose. Die gute Nachricht: Viele Verdauungsprobleme lassen sich mit einfachen Maßnahmen selbst beheben. Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm erklärt leicht verständlich, was unser Bauch braucht, um sich wohlzufühlen, und wie man es schafft, seine Verdauung dauerhaft ins Gleichgewicht zu bringen. Mit praktischen Tipps für den Alltag und über 90 leichten, unkomplizierten und schnell gemachten Rezepten für jede Mahlzeit des Tages: Vanille-Rührei und Möhrenbrötchen, Kürbis-Pilaw oder Spargel-Tortilla, Putenpfanne oder Papaya-Eis - für Genuss und ein gutes Bauchgefühl
ER  -