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Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt! : das Selbsthilfebuch gegen Angst- und Panikattacken Christina Wiesemann

By: Language: German Publication details: München Arps 2012Edition: 1. AuflDescription: 242 S. Ill., graph. Darst 18 cmISBN:
  • 9783939306252
Subject(s): DDC classification:
  • 616.85223
  • 610 150
Other classification:
  • Mcl 3
  • Mbk 4
  • MCM
  • MBK 4
  • Med 830
  • Psy 140,1
  • F 123.1
  • F 112
  • 5,2
Summary: Der Selbsthilfe-Ratgeber gegen Angsterkrankungen ist als Arbeitsbuch angelegt. Nach einführendem Überblick über Symptomatik, Ursachen, Diagnostik und bewährte Behandlungsmethoden geht es in der Folge darum, die 3 Ebenen für die Entstehung und Aufrechterhaltung von Angst und von Panikattacken, die körperliche, die gedankliche und die Ebene des Verhaltens, mittels eingeführter wie auch neuer Methoden zumeist in Selbsthilfe zu beeinflussen: durch die Konfrontationsmethode der Verhaltenstherapie; durch Verfahren der Energiemedizin, wie Akupressur und EMDR; durch die von der Autorin entwickelte Neuro-Psychologische Integration (NPI), welche neuropsychologische und energetische Ansätze verbindet (und Therapeuten vorbehalten ist). Die Selbsthilfe-Übungen sind in Schritt-für-Schritt-Manier gehalten. Checklisten, Selbsttest-Bögen, Info-Kästen, Fallgeschichten untermauern den Ansatz. Optimal einzusetzen wohl nur parallel bzw. im Nachgang zu entsprechenden (Reha-)Maßnahmen. - Gern empfohlen, besonders im Kontext der nachgefragten Audio-CD der Autorin "Angst- & Panikattacken" (ISBN 978-3-939306-05-4). (2) (Uwe-Friedrich Obsen)Summary: Selbsthilfe-Ratgeber zur Bewältigung von Angsterkrankungen mithilfe bewährter Strategien der Verhaltenstherapie wie auch neuerer Ansätze aus der Energiemedizin (Akupressur/EMDR) sowie neuropsychologischer Methoden. (Uwe-Friedrich Obsen)
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Item type Current library Call number Status Barcode
Fachbücher Erwachsene Fachbücher Erwachsene Bibliothek Wildau O 461 Available 140551

Literaturangaben

Selbsthilfe-Ratgeber zur Bewältigung von Angsterkrankungen mithilfe bewährter Strategien der Verhaltenstherapie wie auch neuerer Ansätze aus der Energiemedizin (Akupressur/EMDR) sowie neuropsychologischer Methoden. (Uwe-Friedrich Obsen)

Der Selbsthilfe-Ratgeber gegen Angsterkrankungen ist als Arbeitsbuch angelegt. Nach einführendem Überblick über Symptomatik, Ursachen, Diagnostik und bewährte Behandlungsmethoden geht es in der Folge darum, die 3 Ebenen für die Entstehung und Aufrechterhaltung von Angst und von Panikattacken, die körperliche, die gedankliche und die Ebene des Verhaltens, mittels eingeführter wie auch neuer Methoden zumeist in Selbsthilfe zu beeinflussen: durch die Konfrontationsmethode der Verhaltenstherapie; durch Verfahren der Energiemedizin, wie Akupressur und EMDR; durch die von der Autorin entwickelte Neuro-Psychologische Integration (NPI), welche neuropsychologische und energetische Ansätze verbindet (und Therapeuten vorbehalten ist). Die Selbsthilfe-Übungen sind in Schritt-für-Schritt-Manier gehalten. Checklisten, Selbsttest-Bögen, Info-Kästen, Fallgeschichten untermauern den Ansatz. Optimal einzusetzen wohl nur parallel bzw. im Nachgang zu entsprechenden (Reha-)Maßnahmen. - Gern empfohlen, besonders im Kontext der nachgefragten Audio-CD der Autorin "Angst- & Panikattacken" (ISBN 978-3-939306-05-4). (2) (Uwe-Friedrich Obsen)

Selbsthilfe-Ratgeber zur Bewältigung von Angsterkrankungen mithilfe bewährter Strategien der Verhaltenstherapie wie auch neuerer Ansätze aus der Energiemedizin (Akupressur/EMDR) sowie neuropsychologischer Methoden. (Uwe-Friedrich Obsen)

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