Yoga kann die durch Umwelt und Erwachsene oft überforderten Kinder in ihrer Persönlichkeitsbildung unterstützen, ihnen Selbstbewußtsein vermitteln und ihre Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeitenfördern.
Für und mit Kindern hat die ... bekannte Yogalehrerin Susi Rieth 28 Yogaübungen zusammengestellt. Die Übungen werden durch ein Märchen eingeführt, kurz und präzise beschrieben und mit Fotos und phantasievollen Zeichnungen veranschaulicht.
Den Erfolg dieser Yogaübungen hat auch ein Projekt mit 1200 sechs bis vierzehnjährigen Kindern bewiesen, die an Haltungsschäden, Überaktivität und Konzentrationsschwierigkeiten litten. Sie erhielten einmal wöchentlich Yoga-Unterricht, und nach Abschlu? des Pilotprojekts 1991 wurde eine außerordentliche Besserung der festgestellten Störungen (um 92% beobachtet.