Tai Chi leicht gemacht : (Record no. 36754)

MARC details
000 -LEADER
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003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field OSt
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION
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020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 4029378050215
Terms of availability 12.99EUR
041 ## - LANGUAGE CODE
Language code of text/sound track or separate title ger
050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER
Classification number O 615
Item number Tai Chi
110 ## - MAIN ENTRY--CORPORATE NAME
Relator code Konzept: Mone Rathmann ; Kameraleitung: Zeka ; Musik: Temple Society.
245 ## - TITLE STATEMENT
Title Tai Chi leicht gemacht :
Remainder of title Pure Lebensenergie durch Meditaionsbewegung ; Wellness-DVD mit Canda.
Medium [DVD]
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Place of publication, distribution, etc Germany :
Name of publisher, distributor, etc Coolmusic,
Date of publication, distribution, etc 2022.
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 1 DVD
306 ## - PLAYING TIME
Playing time ca. 90 min.
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Ein völlig neues Körpergefühl. Die leichten, langsam fließenden Bewegungen des Tai-Chi und eine koordinierte Atemtechnik ermöglichen Ihnen körperlichen Aufbau und gleichzeitig eine erholsame meditative Entspannung.<br/>Ausgeglichenheit statt Stress. Tai Chi besitzt eine effektive Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem und dient somit langfristig und vorbeugend zur Stressreduktion.<br/>Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen. Candas Programm wirkt auf den Organismus als Ganzheit, es bringt Ihre körpereigene Energie zum Fließen und wirkt sich besonders postiv auf die Gesundheit aus. Regelmäßig praktiziert, unterstützt es ein langes Leben.<br/><br/>Inhalt:<br/>- Extra Infoteil: Beschreibung der Bewegungen und Erklärung der Besonderheiten<br/>- Spezielles Tai-Chi Warm-Up<br/>Das speziell für Tai Chi entwickelte Warm-Up lockert körperliche Spannungen im Nacken- und Schulterbereich, im Becken-Bauch-Raum sowie der Wirbelsäule und bereitet Sie optimal auf das Programm vor.<br/>- Tai Chi Cool-Down<br/>Das angenehme Cool-Down mit Schwert-Figuren intensiviert die Entspannung<br/>- Programm für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar<br/>Wenn Sie mit der Zeit so weit fortgeschritten sind, dass Sie die gesprochene Anleitung nicht mehr benötigen, können Sie das Programm auch mit reiner Musik in Surround Sound oder in Stereo anwählen.<br/><br/>In dieser DVD wird die komplexe und meditative Bewegungskunst des Tai Chi auf ein leicht nachvollziehbares Anfängerprogramm erleichtert, das ein Training für jeden Einsteiger sofort möglich macht.<br/><br/>Canda hat Tai Chi bei dem renommierten Qi Gong- &Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen die Basisübungen der traditionellen chinesischen Bewegungskunst, die eine meditative Ruhe erzielen und Ihre Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit fördern.<br/><br/>Dabei helfen Vorübungen zu Atmung, Haltung, Balance, Kraft und Bewegung auf spielerische Weise in die Grundlagen des Tai Chi einzutauchen. So können Sie schon von Beginn an die positiven Aspekte des Tai Chi genießen und Ihre Gesundheit fördern.<br/><br/>Sie kräftigen und dehnen mit den Basisübungen bereits alle wichtige Muskelgruppen, die für ein weiterführendes Tai Chi-Training unerlässlich sind und bereiten sich und Ihren Körper bestens auf komplexe Formen jeder Stilrichtung vor.<br/><br/><br/>Bonusmaterial:<br/>Fortgeschrittenen-Programm ohne Anleitung wählbar;<br/>(Amazon)<br/> Laufzeit ‏ : ‎ 1 Stunde und 30 Minuten
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme Other/Generic Classification Scheme
Koha item type DVD Erwachsene
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Home library Current library Date acquired Source of acquisition Cost, normal purchase price Total Checkouts Total Renewals Full call number Barcode Date last seen Date checked out Cost, replacement price Price effective from Koha item type
    Other/Generic Classification Scheme     Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau 29.11.2022 Amaz 12.99 3 2 O 615 F22024 04.04.2025 25.02.2025 12.99 29.11.2022 DVD Erwachsene