Das Leben so: nein! Ich so: doch! (Record no. 36102)

MARC details
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Transcribing agency DE-Wi27
Description conventions rakoeb
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072 ## - SUBJECT CATEGORY CODE
Source ejt
Subject category code Angewandte Psychologie
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Relator code aut
Personal name Träder, René
153 ## -
-- 376
-- Angewandte Psychologie
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Das Leben so: nein! Ich so: doch!
Remainder of title Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Name of publisher, distributor, etc Ullstein eBooks
Date of publication, distribution, etc 2020
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 304 S.
337 ## -
-- ebook
520 8# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt. Mit diesen Übungen lernt man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges Buch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben zurückfindet.
545 0# - BIOGRAPHICAL OR HISTORICAL DATA
Biographical or historical note René Träder, geb. 1979, ist Psychologe und Journalist. Seit rund 20 Jahren arbeitet er für verschiedene Radiosender als Moderator und beschäftigt sich u.a. mit psychologischen Themen. Außerdem präsentiert er den 7Mind-Podcast und DAK-Podcast, in denen es um Achtsamkeit und Resilienz geht. Und auch auf seinem Youtube-Kanal gibt er Impulse für ein gutes Leben und Arbeiten. Als Psychologe bietet René Träder zudem Coachings und Workshops für Einzelpersonen, Teams und Unternehmen an.
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Link text Leseprobe
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Electronic format type ebook
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        Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau   09.08.2022   09.08.2022 https://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-1565082567-100-0-0-0-0-0-0-0.html 09.08.2022 Onleihe eBook