Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise (Record no. 35837)

MARC details
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Transcribing agency DE-Wi27
Description conventions rakoeb
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Source ejt
Subject category code Allgemeines
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Relator code aut
Personal name Abrolat, Torsten
153 ## -
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-- Allgemeines
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
Remainder of title Tiefer gesunder Schlaf
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Name of publisher, distributor, etc SyncSouls - a division of alive! media
Date of publication, distribution, etc 2021
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 46 Min.
337 ## -
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520 8# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen. Diese Einschlafhilfe kann dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu deinem höheren Selbst, deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechungen durchschlafen, ausgeruht morgens aufzuwachen, konzentriert, aktiv und gut gelaunt in den Tag zu starten. Du wirst lernen deinen Geist zu leeren, deine Gedanken vorüberziehen zu lassen, den Augenblick zu fühlen, in den gegenwärtigen Moment und das Hier und Jetzt einzutreten. Ruhe breitet sich aus - es muss nichts geschafft, geplant oder bewertet werden, alles stimmt! Verändert sich dein Bewusstsein, so verändern sich auch deine Gehirnwellen und du wirst entspannter und ruhiger. Über die Atmung, diesem wundervolles Mittel, welches du selbst steuern kannst, kontrollierst und beruhigst du Körper und Geist. Eine kleine Körperreise lässt dich immer tiefer und tiefer entspannen und dich in deinen Schlaf hineingleiten. Du wirst einen leichten Seinszustand erleben, du wirst loslassen, du wirst Gewahrsein und Stille erfahren und dein Körper kann die innere Heilung beginnen. Du wirst deinen Körper konditionieren, so daß er automatisch die neuen Verhaltensweisen annimmt und schläft, wenn er völlig entspannt ist. Untermalt wird die Einschlafhilfe mit perfekt abgestimmter müde machender Musik und leisten Mantras die Frieden, Harmonie und Glück in deinem Unterbewusstsein verankern.
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Personal name Bohn, Pierre
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Relator code aut
Personal name Bohn, Pierre
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Link text Hörprobe
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Koha item type Onleihe
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        Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau   09.08.2022   09.08.2022 https://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-1470569183-100-0-0-0-0-0-0-0.html 09.08.2022 onleihe eAudio