Yoga für Einsteiger (Record no. 34947)

MARC details
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International Standard Book Number 9783833872327
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Standard number or code 9783833872327
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Language of cataloging ger
Transcribing agency DE-Wi27
Description conventions rakoeb
041 0# - LANGUAGE CODE
Language code of text/sound track or separate title ger
072 ## - SUBJECT CATEGORY CODE
Source ejt
Subject category code Ernährung & Diät
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Relator code aut
Personal name Waesse, Harry
153 ## -
-- 326
-- Ernährung & Diät
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Yoga für Einsteiger
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Name of publisher, distributor, etc Gräfe und Unzer Verlag
Date of publication, distribution, etc 2019
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 128 S.
337 ## -
-- ebook
520 8# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem 10-Schritte-Programm die 10 zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt 3-4 Tage lang 20-30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten für Ihr Stadium als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein umfangreiches Aufbauprogramm. Der beiliegende GU-Folder bietet zusätzlich 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Bedürfnisse: Entspannung, Vitalisierung, Konzentrationssteigerung, Kräftigung u.v.m.
545 0# - BIOGRAPHICAL OR HISTORICAL DATA
Biographical or historical note Martin Kyrein, Jahrgang 1964, hat seine Ausbildung zum Yoga-Lehrer bei Harry Waesse absolviert. Er hat seit 1975 Erfahrung in der Hatha-Yoga-Praxis und ist seit 2002 Kursleiter an Volkshochschulen und am Münchner Yoga-Zentrum.
700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Relator code aut
Personal name Kyrein, Martin
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File size 267 KB
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Link text Leseprobe
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Link text Coverbild
856 40 - ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS
Electronic format type ebook
File size 41,21 MB
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942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Koha item type Onleihe
Holdings
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        Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau   09.08.2022   09.08.2022 https://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-1016642042-100-0-0-0-0-0-0-0.html 09.08.2022 Onleihe eBook