Das Schlaf-gut-Buch (Record no. 34908)

MARC details
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072 ## - SUBJECT CATEGORY CODE
Source ejt
Subject category code Medizin
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Relator code aut
Personal name Strunz, Ulrich
153 ## -
-- 372
-- Medizin
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Das Schlaf-gut-Buch
Remainder of title Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Name of publisher, distributor, etc Heyne Verlag
Date of publication, distribution, etc 2018
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 224 S.
337 ## -
-- ebook
520 8# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft.
545 0# - BIOGRAPHICAL OR HISTORICAL DATA
Biographical or historical note Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
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Link text Leseprobe
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Electronic format type ebook
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Koha item type Onleihe
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        Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau   09.08.2022   09.08.2022 https://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-982428724-100-0-0-0-0-0-0-0.html 09.08.2022 Onleihe eBook