Fit mit dem Miniband (Record no. 33393)

MARC details
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International Standard Book Number 9783959711104
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Standard number or code 9783959711104
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Transcribing agency DE-Wi27
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Language code of text/sound track or separate title ger
072 ## - SUBJECT CATEGORY CODE
Source ejt
Subject category code Sport & Fitness
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Relator code aut
Personal name Doll, Marcel
153 ## -
-- 220
-- Sport & Fitness
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Fit mit dem Miniband
Remainder of title die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Name of publisher, distributor, etc riva Verlag
Date of publication, distribution, etc 2016
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 193 S. zahlr Ill.
337 ## -
-- ebook
520 8# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining über Functional Training bis in die Physiotherapie und Rehabilitation. Auch die deutsche Fußballnationalmannschaft trainiert damit. Das Band ist klein und leicht, ein Training damit überall und jederzeit möglich. Es ist in verschiedenen Stärken erhältlich, sodass der Trainingswiderstand leicht variiert werden kann. Minibänder sind deshalb für alle Altersgruppen und Trainierenden vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen sehr gut geeignet. Dieses erste Buch zum Training mit dem Miniband bietet 116 bebilderte Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen inklusive Mobilisations-, Ausdauer- und Dehnübungen. Zusätzlich sind bebilderte Trainingspläne für unterschiedliche Trainingsschwerpunkte, Sportarten und für Rehabilitationszwecke enthalten.
545 0# - BIOGRAPHICAL OR HISTORICAL DATA
Biographical or historical note Marcel Doll, mehrfacher Bestsellerautor, hat Fitnessökonomie (B.A.) studiert und seinen Master in Gesundheitsmanagement und Prävention mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement abgeschlossen. Zudem hat er zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport und Fitness absolviert. Er ist Gründer und Inhaber von YOU Personal Training in Offenburg. Als Personal Trainer betreut er seine Kunden vom medizinischen bis zum leistungsorientierten Training. Auch Unternehmen setzen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements auf seine Expertise. Als Ausbilder durfte er sein Wissen bereits an zahlreiche Trainer und Therapeuten weitergeben. Mehr Informationen unter www.you-personaltraining.de.
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Link text Leseprobe
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Link text Coverbild
856 40 - ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS
Electronic format type ebook
File size 13,67 MB
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Public note Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!
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Koha item type Onleihe
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        Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau   09.08.2022   09.08.2022 https://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-445550399-100-0-0-0-0-0-0-0.html 09.08.2022 Onleihe eBook