Pilates (Record no. 32654)

MARC details
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International Standard Book Number 9783863741983
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Language of cataloging ger
Transcribing agency DE-Wi27
Description conventions rakoeb
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Language code of text/sound track or separate title ger
072 ## - SUBJECT CATEGORY CODE
Source ejt
Subject category code Nachschlagewerke
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Relator code aut
Personal name Baur, Christof
153 ## -
-- 33
-- Nachschlagewerke
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Pilates
Remainder of title die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Name of publisher, distributor, etc Mankau Verlag GmbH
Date of publication, distribution, etc 2015
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 73 S. zahlr. Ill.
337 ## -
-- ebook
520 8# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Mit Ruhe zum Erfolg! Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (1883 - 1967) spricht besonders die tiefer liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen an und bewirkt eine gesunde Körperhaltung und gute Figur. Mit den leicht verständlichen und ausführlich bebilderten Übungen aus diesem Buch findet jeder - egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener - seinen ganz eigenen Trainingsrhythmus. Die ausgewogene Mischung aus Kraft, Dehnung und Entspannung sorgt für einen starken Rücken, muskulöse Beine, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Und nicht nur das: Alltäglicher Stress fällt von Ihnen ab, Ihr Kopf wird frei - und Sie erlernen eine ruhige und erholsame Atmung. Durch Anregung des Kreislaufs sowie die Verbesserung Ihrer Kondition und Ihrer Körperwahrnehmung erfahren Sie zunehmend mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude. Nutzen Sie die Chance für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
545 0# - BIOGRAPHICAL OR HISTORICAL DATA
Biographical or historical note Christof Baur, geboren 1965, studierte Sportpädagogik und Psychologie und ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation. Bernd Thurner, geboren 1970, ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation, arbeitet im Therapiezentrum Friedberg und lehrt als Dozent an einer Berufsfachschule für Physiotherapie. Gemeinsam führen sie das Institut "Baur & Thurner Sportcoaching"; die beiden Sportpädagogen haben bereits zahlreiche Ratgeber zu Sport- und Gesundheitsthemen veröffentlicht.
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Topical term or geographic name as entry element Pilates-Methode
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Topical term or geographic name as entry element Übungssammlung
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-- Pilates-Methode
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-- Übungssammlung
700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Relator code aut
Personal name Thurner, Bernd
856 40 - ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS
Electronic format type application/pdf
File size 754 KB
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Link text Leseprobe
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Link text Coverbild
856 40 - ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS
Electronic format type ebook
File size 13,51 MB
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942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Koha item type Onleihe
Holdings
Withdrawn status Lost status Damaged status Not for loan Home library Current library Shelving location Date acquired Total Checkouts Date last seen Uniform Resource Identifier Price effective from Koha item type
        Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau   09.08.2022   09.08.2022 https://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-373215091-100-0-0-0-0-0-0-0.html 09.08.2022 Onleihe eBook