Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip (Record no. 31892)

MARC details
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International Standard Book Number 9783833840524
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Standard number or code 9783833840524
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Language of cataloging ger
Transcribing agency DE-Wi27
Description conventions rakoeb
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Language code of text/sound track or separate title ger
072 ## - SUBJECT CATEGORY CODE
Source ejt
Subject category code Ernährung & Diät
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Relator code aut
Personal name Froböse, Ingo
153 ## -
-- 326
-- Ernährung & Diät
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Remainder of title so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Name of publisher, distributor, etc Gräfe und Unzer
Date of publication, distribution, etc 2014
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 149 S. Ill., graph. Darst.
337 ## -
-- ebook
520 8# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende, wunderbare Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor Froböse am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und getestet hat, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Wie viel Energie der Körper wirklich braucht und welche Nährstoffe besonders wichtig sind, zeigt das Ernährungsprogramm. Die vielfältigen, eiweißreichen Rezepte für mittags und abends lassen sich einfach zubereiten.
545 0# - BIOGRAPHICAL OR HISTORICAL DATA
Biographical or historical note Prof. Dr. Ingo Froböse ist Professor für Rehabilitation und Prävention im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Dort leitet er das "Zentrum für Gesundheit". Er ist Sachverständiger des Bundestages in Fragen der Prävention sowie wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger. Bei Zeitschriften wie "Fit for Fun", "Brigitte", "Vital", "Men¿s Health" oder "Apotheken-Umschau" ist er ständiges Mitglied im Expertenteam.
700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Relator code aut
Personal name Froböse, Prof. Dr. Ingo
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Link text Leseprobe
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Link text Coverbild
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Electronic format type ebook
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942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Koha item type Onleihe
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        Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau   09.08.2022   09.08.2022 https://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-363382022-100-0-0-0-0-0-0-0.html 09.08.2022 Onleihe eBook