Pilates foamroller (Record no. 31818)

MARC details
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001 - CONTROL NUMBER
control field 362713995
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field DE-Wi27
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007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION
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008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
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040 ## - CATALOGING SOURCE
Language of cataloging ger
Transcribing agency DE-Wi27
Description conventions rakoeb
041 0# - LANGUAGE CODE
Language code of text/sound track or separate title ger
072 ## - SUBJECT CATEGORY CODE
Source ejt
Subject category code Fitness & Aerobic
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Relator code aut
Personal name Afram, Juliana
153 ## -
-- 429
-- Fitness & Aerobic
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Pilates foamroller
Remainder of title foamroller
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Name of publisher, distributor, etc ZYX Music
Date of publication, distribution, etc 2013
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 44 Min.
337 ## -
-- evideo
520 8# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie man mit dem Foamroller als Instrument ein abwechslungsreiches und herausforderndes Pilates-Training gestalten kann. Ziel der aufgezeigten Übungen ist der Aufbau einer verbesserten Rumpfstabilität und koordination. Dies wird durch die Förderungen der optimalen Ausrichtung der Gelenke zueinander erreicht. Die Übungen führen schon bald zu einer spürbaren und sichtbaren Verbesserung der Muskulatur und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Diese Pilates Edition ist in Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut "The Pilates Coach Deutschland" entstanden. Pilates Methode verbindet Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie und lässt sie zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit sehr positiven Auswirkungen auf Körper und Seele verschmelzen. Ziel ist es, mit kontrollierten Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit konzentrierter Atmung, eine Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu erreichen und dadurch die Haltung zu verbessern. Längere, schön geformte Muskeln sind das Ergebnis, so dass Ihr Körper straffer und geschmeidiger wird.
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Link text Vorschau
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Link text Coverbild
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Public note Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Koha item type Onleihe
Holdings
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        Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau   09.08.2022   09.08.2022 https://www.onleihe.de/ds/frontend/mediaInfo,51-0-362713995-100-0-0-0-0-0-0-0.html 09.08.2022 Onleihe eVideo