Das 5-Minuten-High-Intensity-Training : (Record no. 29681)

MARC details
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008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
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International Standard Book Number 9783869103303
Terms of availability 19.99 EUR, TB
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Description conventions rak
Original cataloging agency DE-602
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Original cataloging agency DE-602
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Classification number G 107::ECKAR
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100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name Eckardt, Manuel
Relator code aut
Relator term Verfasser
245 00 - TITLE STATEMENT
Title Das 5-Minuten-High-Intensity-Training :
Remainder of title Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen /
Statement of responsibility, etc Manuel Eckardt.
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Place of publication, distribution, etc Hannover :
Name of publisher, distributor, etc Humboldt,
Date of publication, distribution, etc 2018.
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 184 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig)
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten:Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Wie das geht? Mit High-Intensity-Training! Die Muskeln werden mit hoher Intensität bis zur völligen Erschöpfung belastet. Das führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Das 5-Minuten-High-Intensity-Training ist aber nicht nur etwas für Fitnessprofis: Es richtet sich an alle Menschen, die wenig Zeit haben, aber trotzdem effektiv etwas für ihren Körper tun wollen: abwechslungsreich, ganzheitlich und ausgewogen.
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Uncontrolled term Ratgeber Sport
653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED
Uncontrolled term Anleitung
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Uncontrolled term Fitnesstraining
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Uncontrolled term Muskelaufbau
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme Other/Generic Classification Scheme
Koha item type Fachbücher Erwachsene
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Home library Current library Date acquired Source of acquisition Cost, normal purchase price Total Checkouts Total Renewals Full call number Barcode Date last seen Date checked out Cost, replacement price Price effective from Koha item type
    Other/Generic Classification Scheme     Bibliothek Wildau Bibliothek Wildau 11.02.2021 G 19.99 5 9 G 107 210111 29.04.2022 02.03.2022 19.99 11.02.2021 Fachbücher Erwachsene