Iss dich jung : Buch. wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät /
Longo, Valter
Iss dich jung : wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät / Buch. Valter Longo - 8. Auflage. - München : Goldmann, März 2018. - 384 Seiten : Illustrationen, Diagramme - Goldmann 17714 .
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
9783442177141 14.00 EUR, TB
Ernährung Ernährungsberatung Gesundheit Gesunde Ernährung Leben
O 613.2
Iss dich jung : wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät / Buch. Valter Longo - 8. Auflage. - München : Goldmann, März 2018. - 384 Seiten : Illustrationen, Diagramme - Goldmann 17714 .
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
9783442177141 14.00 EUR, TB
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O 613.2