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Yoga für Einsteiger / Barbara Burkhardt ; Hanspeter Fluri

By: Language: German Publication details: Augsburg Weltbild,Küttigen Midena ;; 1996Description: 105 SISBN:
  • 978-3310002636
DDC classification:
  • O 615
Summary: Hatha-Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit präventiver und therapeutischer Wirkung. Er versteht den Menschen als untrennbare Körper-Geist-Seele-Einheit und verbindet Denken, Fühlen und Handeln. Hatha-Yoga steigert die Lebensenergie, stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und verbessert das Allgemeinbefinden. Dieses Arbeitsbuch ist aus der Praxis entstanden und leitet zum freien Üben zu Hause an. Jeder kann die Übungen seien momentanen Möglichkeiten anpassen und seine Grenzen durch das Praktizieren allmählich erweitern. Mit dem einfachen Aufbau und vielen Fotos wird die weit verbreitete Schwellenangst vor Yoga genommen.
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Fachbücher Erwachsene Fachbücher Erwachsene Bibliothek Wildau O 615 Available 110390

Hatha-Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit präventiver und therapeutischer Wirkung. Er versteht den Menschen als untrennbare Körper-Geist-Seele-Einheit und verbindet Denken, Fühlen und Handeln.
Hatha-Yoga steigert die Lebensenergie, stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und verbessert das Allgemeinbefinden.

Dieses Arbeitsbuch ist aus der Praxis entstanden und leitet zum freien Üben zu Hause an. Jeder kann die Übungen seien momentanen Möglichkeiten anpassen und seine Grenzen durch das Praktizieren allmählich erweitern. Mit dem einfachen Aufbau und vielen Fotos wird die weit verbreitete Schwellenangst vor Yoga genommen.

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