Das richtige Muskeltraining / Mark Vella.

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Language: German Original language: English Publication details: Weltbild, Augsburg 2008Description: 144 SISBN:

978-3-8289-5294-2

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Anatomy for Strength and Fitness Training

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Fachbücher Erwachsene	Bibliothek Wildau	G 103	Available

Übersicht über die Anatomie
Übungen für den Brustbereich
Übungen für Beine und Hüften
Übungen für Rücken und Schultern
Übungen für die Armmuskulatur
Abdominale Muskulatur
Stretching-Übungen
Ganzkörper- und Krafttraining

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